在CSS中，可以使用各種方法來設置圖片背景、插入圖片以及優化設計。
首先，設置圖片背景可以通過background-image屬性來實現。可以使用相對路徑或絕對路徑來指定圖片的位置，還可以使用CSS中的linear-gradient函數創建漸變背景圖像。
其次，插入圖片可以通過使用img標簽來實現。可以使用src屬性指定圖片的地址，還可以使用alt屬性來提供圖片的替代文本，以便于用戶能夠了解圖片的內容。
在優化設計方面，我們可以使用CSS的屬性來改變圖片的大小、位置和樣式。可以使用width和height屬性來調整圖片的大小，可以使用position屬性來控制圖片的位置，可以使用border屬性來添加邊框，還可以使用filter屬性來調整圖片的顏色、模糊等效果。
此外，還可以使用CSS的媒體查詢來實現響應式設計，根據不同的設備和屏幕大小加載不同尺寸的圖片，從而提高網頁的加載速度和用戶體驗。
總結而言，CSS提供了豐富的方法來設置圖片和優化設計，可以通過背景圖像、插入圖片以及調整樣式等方式來實現。合理使用這些技巧，可以使網頁更加美觀、吸引人，并且提高用戶體驗。